Door de bomen het bos niet meer zien

Zaterdag 4 juni was een heerlijk dagje in het Oosterpark te Amsterdam waar ook dit jaar weer het Change Your Mind Day (twitter: #cymd) werd gehouden. Het weer werkte gelukkig goed mee en net na twaalven kwamen we aan in het park. Het idee achter Change Your Mind Day is op een laagdrempelige manier mensen kennis te laten met meditatie, yoga en het boeddhisme. Er waren workshops, lezingen, stoelmassages en men kon zelf in het gras diverse yoga en energetische bewegingsleren beoefenen. Druk was het ook bij de vier meditatietenten waar middels de volgende tradities gemediteerd kon worden: Tibetaans, Westers, Zen en Vipassana.

Toch denk ik dat het fijn was geweest als er meer algemene achtergrond informatie zou zijn gegeven voor de bezoekers die nog nooit meditatie gedaan hadden. Waarom doe je het? Hoe doe je het? Kun je het goed of fout doen? Waar moet je op letten? Want doordat er diverse stromingen aanwezig waren gelden er ook meerdere ‘waarheden’. Bijvoorbeeld tijdens meditatie, hoe hou je nu eigenlijk je handen? “Wij gebruiken deze mudra” werd er verkondigd en gelijk zag je vragende gezichten ‘een wat?’
Lees verder Door de bomen het bos niet meer zien